DVD: RESPIRAȚIA NORMALĂ, RESPIRAȚIA CORECTĂ, RESPIRAȚIA VASULUI…
Iată un nou DVD, pentru ”practica la distanță”!
Despre respirația vasului; care este respirația normală, respirația corectă…
Și care este absolut esențială în practica yoghină (cel puțin în practica Yoga-LiLA, putem foarte mare accent pe tehnicile de respirație, pranayama; iar acesta este primul pas, obligatoriu și esențial!)
DVD-ul conține explicații teoretice, apoi prezentarea tehnicii, exerciții și o serie de posturi care asociază respirația vasului (viseo).
În încheiere – sunt două meditații ghidate Vipassana (audio), de asemenea folosind respirația vasului, pentru începători și, respectiv, pentru practicanții mai avansați.
DVD-ul se poate achiziționa de la Casa LiLA, sau trimite prin poștă, curier, etc.
Preț: 50 lei.