Practica noastră “de bază” se desfășoară la sală.
Acest DVD conține câteva elemente de Yoga-LiLA (exerciții de curățare, de deschidere a inimii, de lucru cu chakrele, apoi câteva serii de asane); el reprezintă însă doar “o schiță” adresată celor care doresc să practice câte ceva și acasă.
Exercițiile nu sunt grele, se adresează nivelului de începători, pentru a-i obișnui pe aceștia cu abordarea și particularitățile Școlii, dar și pentru a le oferi un instrument foarte la îndemână – de exersare energetică.
Desigur, toate cele pomenite – referitoare la Yoga-LiLA (și la acel “miracol yoga”) – necesită o practică îndelungată, dedicată, conștientă și făcută sub îndrumarea unei Școli.
Un DVD nu este suficient: dar poate constitui – o încurajare și un bun început. Apoi – o practică minimalistă de susținere.
Mai multe informații despre Școala Spirituală LiLA – găsiți la sfârșitul acestui DVD și pe site-ul www.lila-spirit.ro
Contact: Mihaela Price, 0724283778, instructor Yoga-LiLA
Mulțumiri Mihaelei, Deliei, Nonei (instructoare LiLA), lui Valentin și Radu (producători)
Preț: 70 lei
(Se poate achiziționa de la Casa LiLA, sau trimite prin curier, etc.)